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Coach en
Chrono-nutrition®

Oubliez les régimes pour perdre du poids et autres programmes alimentaires sources de frustrations ! La Chrono-nutrition® vous ré-apprend à bien manger, en cuisinant les bons aliments au bon moment de la journée. En tant que coach en Chrono-nutrition®, je vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire.

« La Chrono-nutrition® est l’art et la manière de manger de tous les aliments, aux moments de la journée où ils seront les plus utiles, afin de satisfaire chaque jour les besoins en énergie de l’organisme, sans que les aliments et les graisses ne soient stockées dans certaines parties du corps, au risque de créer des rondeurs malvenues. Il s’agit donc de répartir de manière raisonnée les aliments et les proportions en fonction du moment de la journée où ils sont absorbés, de votre activité, de votre taille et de l’intensité de votre appétit ».

Mincir sur mesure, Docteur Alain DELABOS

Coach en Chrono-nutrition®

Oubliez les régimes pour perdre du poids et autres programmes alimentaires sources de frustrations ! La Chrono-nutrition® vous ré-apprend à bien manger, en cuisinant les bons aliments au bon moment de la journée. En tant que coach en Chrono-nutrition®, je vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire.

« La Chrono-nutrition® est l’art et la manière de manger de tous les aliments, aux moments de la journée où ils seront les plus utiles, afin de satisfaire chaque jour les besoins en énergie de l’organisme, sans que les aliments et les graisses soient stockées dans certaines parties du corps, au risque de créer des rondeurs malvenues. Il s’agit donc de répartir de manière raisonnée les aliments et les proportions en fonction du moment de la journée où ils sont absorbés, de votre activité, de votre taille et de l’intensité de votre appétit ».

Mincir sur mesure, Docteur Alain DELABOS

Atteignez vos objectifs
sans aucune frustration​
-

Vous avez déjà essayé de suivre des régimes pour perdre du poids mais vous n’avez jamais réussi à atteindre vos objectifs ? C’est normal. La plupart des régimes alimentaires sont sources de frustrations car bien trop restrictifs. Avec la Chrono-nutrition®, au contraire, vous pourrez manger de façon variée (légumes, pizzas, frites, poisson, viande, fromage, fruits…) sans vous sentir frustré(e).

Suivez un programme
sur-mesure​
-

Nous sommes tous différents de par notre organisme, notre santé, nos besoins nutritionnels, notre morphologie ou encore nos objectifs. En tant que coach en Chrono-nutrition®, je vous accompagne dans le suivi de votre programme alimentaire sur-mesure qui vous permettra d’atteindre plus rapidement vos objectifs et de voir les résultats perdurer. 

Profitez d'un coaching
en cabinet ou à distance​
-

Il n’est pas toujours évident de se motiver seul(e) et de trouver les réponses à nos questions. Je suis là pour vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire, que ce soit pour une perte de poids, une prise de masse musculaire ou encore une volonté d’opter pour une alimentation plus saine. Je vous assure un suivi régulier, des conseils personnalisés et une écoute attentive dans les moments difficiles. Le coaching peut s’effectuer aussi bien en cabinet (Talence, 33) qu’à distance.

Stéphanie, coach Chrono

Qui a dit qu’être gourmande et manger sainement étaient incompatibles ? Grâce à la Chrono-nutrition®, j’ai trouvé mon équilibre entre plaisir et repas sains. C’est donc tout naturellement que j’ai souhaité, à mon tour, accompagner ceux qui souhaiteraient revoir leur alimentation, quelles qu’en soient les raisons, en leur offrant un accompagnement personnalisé.

Après m’être formée auprès du Docteur Alain DELABOS, Fondateur de la méthode de la Chrono-nutrition®, et l’Institut IREN’S (Institut de Recherche Européen sur la Nutrition et la Santé), j’ai souhaité ouvrir mon propre cabinet. Je délivre des consultations sur rendez-vous en plein coeur de Talence ou à distance, pour ceux qui n’habiteraient pas en Gironde.

Coaching perte de poids

Stéphanie, coach Chrono

Coaching perte de poids

Qui a dit qu’être gourmande et manger sainement étaient incompatibles ? Grâce à la Chrono-nutrition®, j’ai trouvé mon équilibre entre plaisir et repas sains. C’est donc tout naturellement que j’ai souhaité, à mon tour, accompagner ceux qui souhaiteraient revoir leur alimentation, quelles qu’en soient les raisons, en leur offrant un accompagnement personnalisé.

Après m’être formée auprès du Docteur Alain DELABOS, Fondateur de la méthode de la Chrono-nutrition®, et l’Institut IREN’S (Institut de Recherche Européen sur la Nutrition et la Santé), j’ai souhaité ouvrir mon propre cabinet. Je délivre des consultations sur rendez-vous en plein coeur de Talence ou à distance, pour ceux qui n’habiteraient pas en Gironde.

5/5
"Super coach, d'une gentillesse rare et surtout très à l'écoute avec de très bons conseils."
Nawel B.

Discutons ensemble
de vos besoins !

En tant que coach, je vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire en vous proposant un programme 100% personnalisé et un suivi régulier.

Ou bien contactez-moi directement

par téléphone :

06 33 30 37 00

Discutons ensemble
de vos besoins !

En tant que coach, je vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire en vous proposant un programme 100% personnalisé et un suivi régulier.

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@stephanie_hontas

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Programme personnalisé

Selon vos objectifs, votre mode de vie, votre morphologie, votre santé.

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Suivi régulier

En cabinet ou à distance, afin d’évaluer vos résultats et ajuster les quantités si nécessaire.

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Conseils & écoute

En tant que coach, je suis là pour répondre à vos questions & vous motiver.

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